三分钟学会鲜蔬排骨汤
这两天北京迎来了入冬后的第一场大雪,气温骤降,煲上一锅热呼呼的汤,实在是一大享受。炖汤是个功夫活儿,年轻人工作忙,没有太多时间下厨房,今天我就和大家分享这道三分钟就学会的非常简单却营养十足、异常鲜美的鲜蔬排骨汤。
原料:猪肋排 500g 、西红柿 2个(中等大小)、玉米1根、白山药1根 、水1500ml、葱、姜、盐、食用油、枸杞
1、猪肋排清洗焯水。焯水时放葱、姜去腥。猪排血色尽失即焯水结束,捞出备用。
2、西红柿、玉米、白山药切块备用。
3、锅内放少量食用油,西红柿倒入锅内翻炒,放一小勺盐。炒至西红柿软烂、汤汁较多,将其倒入盛好水的砂锅内。之后将猪肋排和玉米一起倒入锅内。加入两小勺盐,中火炖。
4、沸腾后炖半小时,将白山药加入锅内,加入半勺盐,再炖二十分钟即可。撒入枸杞,出锅。
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