西芹百合做法。
西芹炒虾仁是日常生活中非常常见的一道家常菜,今天我这里跟大家分享的是西芹搭配另外一样食材一起烧,滋阴润肺这个季节请多吃!这里说的食材是鲜百合,这个季节是吃鲜百合的最佳季节,大量上市的鲜百合除了可以药用以外,平时用来入菜也是非常不错的一道养生美味呢。下面分享我们家家常的西芹百合做法。1、鲜百合,将百合表面的土去掉,将根也同时除去。
2、把百合瓣掰开,清水洗净备用。
3、浸泡后洗干净,水控干备用。
4、将西芹除去老筋,(将西芹除去老筋主要是为了容易嚼以及吃到嘴里时有滑滑的感觉)洗净备用。
5、将西芹切断备用。
6、煮开水把西芹焯熟,(这样做的好处是营养不易流失,而且成菜的速度更快)
7、烧油到7成熟时加入百合翻炒。
8、再加入西芹和百合一起翻炒。
9、翻炒均匀加上些许盐,些许耗油,少量白糖,勾薄芡出锅即可。
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