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4道最适合春季吃的家常菜

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指标研习F2

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发表于 2016-3-14 19:18 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式


蛋黄焗南瓜是一道粤菜,其外酥里糯,咸甜适中的口感,备受男女老少的青睐。主要是用蛋黄和南瓜制作而成,色泽鲜艳,醇香诱人,平常一个人就能吃个精光不剩!
一、蛋黄焗南瓜


食材:南瓜、咸蛋黄、淀粉、盐、白糖、植物油
做法:
1、南瓜洗净,去皮去瓤,切成厚一点的条状。
2、加一小匙盐在南瓜中拌匀,腌制20分钟。咸蛋黄用刀切碎或用勺子碾碎。
3、腌好的南瓜挤干水分,倒入干淀粉拌匀,锅热油,5成热时,倒入南瓜炸至浅黄并且变硬后捞出。
4、留一点油炒咸蛋黄,用小火,当咸蛋黄炒出泡沫,倒入南瓜,调入盐和白糖,顺着一个方向推匀即可出锅。

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沙发
 楼主| 发表于 2016-3-14 19:19 | 只看该作者
二、阳春面



食材:面粉、清水、盐、高汤、鲜酱油、小葱。
做法:
1、把面粉倒入面条机内,插上电源按筋道面条后再按开始键,之后把装有清水的杯子插上
2、几分钟的时间就出面条了,做面条的时候准备一碗热高汤和葱花,高汤里加入鲜酱油调成咸鲜味。
3、等出面条的同时,锅内倒入清水烧开后把面条加入煮熟后熄火,把面条捞起放入高汤内撒上葱花即可。

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 楼主| 发表于 2016-3-14 19:20 | 只看该作者
三、凉拌海带



食材:海带、生抽、蒜泥、葱末、盐、味精、酱油、糖。
做法:
1、干海带在高压锅中蒸4分钟,洗干净后水发,勤换水。
2、取泡发好的柔软的海带切丝,在开水中焯一下,沥干水分。
3、加蒜泥、葱末、盐、糖、酱油、陈醋、香油、味精、芝麻拌匀。
4、另起油锅,下入切好的红椒,油热后迅速离火,把热油和辣椒浇入拌好的海带上。

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 楼主| 发表于 2016-3-14 19:20 | 只看该作者
四、醋溜白菜


食材:大白菜、干辣椒、花椒、姜丝、香醋、酱油、盐、鸡粉、白糖。
做法:
1、大白菜要坡刀片片,切不可直刀切,片好后备用。
2、干辣椒切丁备用,勾兑碗芡,先在碗里放少许盐。
3、碗芡中再依次放入白胡椒粉、鸡粉、白糖和酱油。最后在碗芡中放入适量的醋。放入适量的水淀粉,加少许清水拌匀。炒勺上火烧热,注入适量烹调油,下入花椒煸香
4、再倒入干辣椒丁和姜丝煸香。煸香小料后,下入大白菜。用旺火翻炒均匀,把大白菜炒匀后倒入事先勾兑好的碗芡,仍用大火翻炒,待汁芡糊化后便可出锅。

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