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不用油烟,只要葱花和酱油,1分钟快手菜,超级简单,超级美味

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指标研习F2

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楼主
发表于 2016-5-5 17:33 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式


夏天到了,老是煎炒炸,对主妇来说,好辛苦!而且还要忍受油烟,忍受高温,说不定还会脂肪含量摄入高。
所以,偶尔来点不用油的清蒸,只用酱油调味,既健康,又能保持食物的鲜美,原汁原味,关键还有一点是超级快手啊,超级快手!
煮饭的时候,利用电饭煲蒸格,放进去蒸。饭煮好的时候拿出来,对剖,加点酱油,撒点葱花,远离油烟。煮饭的时间,反正也在煮妇,真正做这个菜,其实只要1分钟,轻轻松松就能来一盘!而且,真的非常好吃!
材料:茭白3根,酱油,葱花


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指标研习F2

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沙发
 楼主| 发表于 2016-5-5 17:34 | 只看该作者
做法:
1.茭白三根,洗净。


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板凳
 楼主| 发表于 2016-5-5 17:36 | 只看该作者
2.放电饭煲蒸格,正常煮饭一起好了。当然你喜欢的话,也可以用蒸锅。

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指标研习F2

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地板
 楼主| 发表于 2016-5-5 17:36 | 只看该作者
3.切点葱花

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指标研习F2

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 楼主| 发表于 2016-5-5 17:37 | 只看该作者
4.取出蒸熟的茭白,对半切开,撒葱花,倒点酱油,美味无极限啊!

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爵★★★

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发表于 2016-5-7 18:49 | 只看该作者
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